Worum es geht
Zeit für deine Situation
Gemeinsam schauen wir, welche Belastungen du erlebst, welche Zusammenhänge eine Rolle spielen könnten und was dir helfen kann. Dabei können verständliche Wissensvermittlung, verhaltenstherapeutisch orientierte Techniken, Reflexion und praktische Übungen zum Einsatz kommen.
Mögliche Anliegen
- Ängste und innere Anspannung
- Belastende Gedanken und wiederkehrende Sorgen
- Umgang mit persönlichen Grenzen
- Emotionale Belastungen im Alltag
- Schwierige Situationen als Angehörige oder Angehöriger
- Begleitend zu einem Gruppenangebot
Der erste Schritt
So beginnt die Begleitung
- 1Erstes GesprächWir klären dein Anliegen, deine Erwartungen und ob mein Angebot zu deiner Situation passt.
- 2Gemeinsam sortierenWir verstehen Zusammenhänge und legen fest, woran du arbeiten möchtest.
- 3Schritt für SchrittIn regelmäßigen Gesprächen probierst du neue Wege aus, in deinem Tempo.
Auf einen Blick
- Für wen
- Erwachsene mit persönlichen Anliegen, auch Angehörige
- Was
- Wissen, verhaltenstherapeutisch orientierte Techniken, Reflexion, Übungen
- Wie
- Einzeln, im persönlichen Gespräch
- Dauer
- 50 Minuten pro Gespräch
- Termine
- Nach Vereinbarung
- Kosten
- Betrag Euro pro Gespräch · Selbstzahlerleistung
Ob das Angebot zu deinem aktuellen Anliegen passt, klären wir vorab in einem persönlichen Gespräch. Bei akuten Krisen oder wenn eine intensivere Behandlung nötig ist, ist eine andere Anlaufstelle besser geeignet.
Ehrlich gesagt
Was ein Gespräch nicht leisten kann
Einzelgespräche ersetzen keine ärztliche Untersuchung und keine notwendige psychiatrische Behandlung. Für akute Krisen ist die Praxis nicht der richtige Ort. Wenn ein anderes Angebot besser zu dir passt, sage ich dir das offen und helfe dir bei der Suche.
Kennenlernen
Lass uns sprechen.
Ein erstes Gespräch verpflichtet zu nichts. Du erzählst, was dich bewegt, und entscheidest danach in Ruhe.