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Wegweiser
Was passt zu mir?
Ein paar kurze Fragen. Am Ende steht ein Vorschlag, kein Urteil. Deine Antworten werden nicht gespeichert und nicht gesendet.
Frage 1
Wie geht es dir gerade?
Frage 2
Für wen suchst du Unterstützung?
Frage 3
Was beschreibt deine Lage am ehesten?
Frage 4
Wie möchtest du am liebsten arbeiten?
Frage 3
Was wünschst du dir gerade am meisten?
Bitte jetzt
Hol dir sofort Hilfe
Gut, dass du das ehrlich beantwortet hast. In einer akuten Krise ist meine Praxis nicht der richtige Ort. Diese Stellen sind rund um die Uhr erreichbar, kostenfrei und anonym:
- Notruf 112
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117
- Telefonseelsorge 0800 111 0 111 · 0800 111 0 222
Du kannst auch in die Notaufnahme der nächsten psychiatrischen Klinik gehen.
Mein Vorschlag
Die Angstgruppe könnte gut passen
In einer kleinen, geschlossenen Gruppe verstehst du deine Angst besser und probierst neue Wege aus. Mit Workbook für zu Hause. Vorher lernen wir uns in einem Vorgespräch kennen.
Mein Vorschlag
Einzelgespräche, ganz in deinem Tempo
Unter vier Augen schauen wir, was deine Angst oder Unruhe auslöst und was sie am Laufen hält. Daraus entwickeln wir Schritte, die zu dir passen.
Mein Vorschlag
Lass uns gemeinsam schauen
Das musst du nicht allein entscheiden. Im ersten Gespräch erzähle ich dir von beiden Wegen, und wir überlegen, was gerade besser passt. Beides lässt sich auch verbinden.
Mein Vorschlag
Leben mit chronischen Schmerzen
Dieses Angebot ist gerade in Vorbereitung. Du kannst dein Interesse vormerken. Bis dahin ist auch ein Einzelgespräch möglich.
Mein Vorschlag
Der Kreativ Raum
Workshops zum Gestalten und Wahrnehmen, ohne Leistungsdruck und ohne Vorkenntnisse. Die ersten Termine sind in Vorbereitung.
Mein Vorschlag
Ein erstes Gespräch bringt Klarheit
Wir sortieren, was dich gerade belastet. Passt mein Angebot, planen wir die nächsten Schritte. Passt eine andere Stelle besser, sage ich dir das offen.
Leidest du vor allem unter gedrückter Stimmung, sprich bitte auch mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.
Mein Vorschlag
Die Angehörigengruppe
Wissen über Depressionen, Austausch mit anderen Angehörigen und Impulse für Selbstfürsorge und gesunde Grenzen.
Mein Vorschlag
Einzelgespräche für dich als Angehörige
Im geschützten Gespräch geht es um dich: deine Sorgen, deine Grenzen, deine Kraft. Dein Angehöriger muss davon nichts wissen.
Der Wegweiser ersetzt keine Diagnose. Er hilft dir nur, einen ersten Anfang zu finden.